Guten Morgen und schönen Sonntag. Wenn Sie nicht bereits mit Frühstück habe ich habe einen Vorschlag für Sie , Brötchen mit Rührei, die lange sättigen 😋
2 Eier
1 kann Quark lehnen
Salz und Pfeffer
2DL Haferflocken
1DL Leinsamen
1DL Sonnenblumenkerne
1 / 2DL fibramel
Rühren Sie alles zusammen und Form in Rollen mit den Händen. Sie sollten etwas locker sein
Backen bei 200 g für ca. 20 min